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Wednesday, November 21, 2007

今日推荐之文章
赵金香老师谈六方和合

Fish (at Berjaya Hills Resort)
(Photographer: Jimmy Chew)

Today's recommended article (in Chinese) is:-

赵金香老师谈六方和合

Extract 1:

{第一节两脚成小后八字,这是对尾闾的一种松动。人,一出生,从学步开始,两只脚脚尖就向外撇,是前八字,把尾闾夹的非常紧。尾闾是启动真气的一个关键性穴位。一个动物尾巴要是不能动了,它就跑不掉了,就不能产生暴发力。人的尾闾从小夹着,夹了几十年,我们的身体逐渐衰老了,真气启动不起来了。动脉功能衰退,人的头发变白,脑子记忆力减退。因此,这个尾闾也是一个重要的部位。}

Extract 2:

{五节动功,说起来很简单,其实细讲起来很复杂。就拿第一节的第一个动作“提翅”来说,一千字也不一定能够说清楚。“提翅”要以肩为轴,两臂从胸前缓慢扬起。我们的臂上肩、腕、指许多关节,不是一个轴,是好几个轴。能不能以肩为轴,这是我们纠正动作时要说清楚的。我们在创编功法的时候曾经作过这样的数字题:如果我们的手延伸出去100米,提起一个100斤重的物体。这100米只有一个力点,用卷扬机的原理把臂和物体扬起来,这个着力点应是多大力,多少公斤?

大学生们计算是三万公斤!反过来说我们合翅的时候,把这个物体放下,逐步把力减缓,从三万公斤降到零,在这个过程中,一升一降,我们的肉体、气血是什么反映?如果我们的动作和意念真正做到了准确无误,那气感是强得很的!我们的两臂向上扬起的时候,特别是扬起30度的时候,指掌就会发麻、发胀;扬到40度的时候臂就会感到发粗,落的时候,落到45度,两臂直径就可能达到20公分,这么粗的上肢,它不单纯是臂而是气!这个气使我们产生强烈的气感。我们感到胳膊粗了,手指长了。}

Extract 3:

{第一节功的后推折翅,以小指带动其它四指,这个动作是什么意思?要把这个动作做准确。正确的动作是:以小指带动其它四指,五个手指一个挨一个转动,呈扇子面型,手指绷紧,加臂甩出去,十指成爪形,五指成外弓形,指尖成梅花瓣状。它的作用是:十指绷紧,然后放松。紧的时候,气血憋得很足;松的时候,气血就冲过去了,这样一松一紧,一张一弛,十指气血就畅通了,有利于手上六条经的疏通。}

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